Selamat Datang di Blog NANCY ARIAINI : Ragam Kesehatan
Beragam Herbal Penurun Kolesterol Alami

Beragam Herbal Penurun Kolesterol Alami

Sebagian orang mungkin lebih memilih bahan-bahan herbal alami ketimbang mengonsumsi obat. Katanya, bahan herbal cenderung lebih aman daripada obat-obatan yang mengandung zat kimia tertentu.

Hal ini sebetulnya sah-sah saja dilakukan. Akan tetapi, sebelum mengonsumsi herbal penurun kolesterol alami, Anda wajib mengantongi izin dokter terlebih dahulu, ya. Ini bertujuan untuk mencegah risiko efek samping yang bisa saja terjadi pada tubuh Anda. Berbagai herbal penurun kolesterol alami yang bisa Anda manfaatkan adalah:

1. Teh Hijau

Teh hijau telah lama dipercaya dapat membilas timbunan lemak dari dalam tubuh. Itulah mengapa, teh hijau termasuk salah satu herbal penurun kolesterol alami yang ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh.

Baca juga >> Buah-buahan Penurun Kolesterol

Teh hijau dapat menurunkan kolesterol sebanyak 2 sampai 5 persen. Selain itu, teh hijau juga mengandung rendah kalori yang cocok untuk teman diet Anda. Untuk mendapat manfaat yang lebih praktis dan lebih lengkap dari Teh Hijau, Anda dapat menjadikan Synergy Mistica sebagai pilihan terbaik.
 

2. Kunyit dan Jahe

Dua bahan masakan ini tentu sangat mudah ditemukan di dapur. Selain melezatkan masakan, kunyit dan jahe juga bisa Anda gunakan sebagai herbal penurun kolesterol alami, lho!

Baca juga >> Sumber Makanan Penurun Kolesterol

Hal ini diungkapkan oleh Sharon Zarabi, RD, seorang ahli gizi sekaligus konselor pribadi untuk pasien operasi penurunan berat badan di Lenox Hill Hospital di New York. Ia menuturkan bahwa kedua herbal alami ini dapat menstabilkan kadar lemak di darah dengan menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol, seperti dilansir dari Everyday Health.
 

3. Bawang Putih

Bawang putih sudah dikenal sebagai obat herbal sejak dulu. Makan bawang putih mentah diketahui dapat membantu mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh dari berbagai infeksi. 

Semakin berkembangnya zaman, para ahli menemukan bahwa bawang putih bisa digunakan sebagai herbal penurun kolesterol alami. Pasalnya, bawang putih dapat membantu mengurangi timbunan plak pada arteri. Ini artinya, aliran darah akan berjalan dengan lancar dan mencegah risiko penyakit jantung. Untuk meraup manfaat bawang putih sebagai herbal penurun kolesterol alami, cobalah untuk makan 2 sampai 4 siung bawang putih setiap hari.

Untuk mendapatkan khasiat bawang putih yang lebih praktis dan manfaat lebih lengkap, Anda dapat menjadikan Synergy Garlic sebagai pilihan tepat. Banyak manfaat yang didapat, keluarga hidup lebih sehat..!!!

 

4. Minyak Oregano

Oregano sudah digunakan sejak zaman Yunani kuno sebagai antiseptik. Seiring berkembangnya ilmu pengetahuan, oregano yang diolah menjadi minyak nyatanya juga bisa digunakan sebagai herbal penurun kolesterol alami.

Oregano mengandung jenis asam lemak omega-3, asam amino, triptofan, tirosin, dan arginin. Semua kandungan alami ini menyebabkan minyak oregano ampuh menurunkan kolesterol sekaligus menjaga kesehatan jantung.

Baca juga >> Pilihan Obat Penurun Kolesterol

Minyak oregano sangat padat antioksidan dibandingkan jenis makanan lainnya. Buktinya, minyak oregano mengandung antioksidan 42 kali lebih banyak daripada apel dan 12 kali lebih banyak dari jeruk. Karena kandungan antioksidannya tinggi, minyak oregano dinilai ampuh menjaga sel-sel jantung dari kerusakan dan radikal bebas.

Untuk meraup manfaat minyak oregano sebagai herbal penurun kolesterol alami, encerkan satu sendok minyak oregano dengan satu sendok minyak zaitun murni. Gunakan untuk berkumur-kumur selama beberapa menit dan telan secara perlahan.

Namun, pastikan untuk konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum Anda menggunakan herbal penurun kolesterol alami apa pun.

(Sumber: HelloSehat.com)










Selamat Datang di Blog NANCY ARIAINI : Ragam Kesehatan Lainnya
Badan Kelebihan Toxin, Kapan Wajib DETOX ?
Badan Kelebihan Toxin, Kapan Wajib DETOX ?
Rabu, 06 April 2016 09:34 WIB
Bila Anda sudah kewalahan dengan laju kecepatan melarnya tubuh anda, maka berikan pertolongan segera dengan Detox Your Body. Detox tidak mengenal usia. bahkan anak-anak membutuhkan nutrisi detox. Bandingkan Kesehatan dan usia jantung anda dengan anak-anak kelahiran tahun 90-an ? pasti Anda lebih baik.
Anda sering merasa lelah, padahal sudah cukup istirahat?
Anda sering merasa lelah, padahal sudah cukup istirahat?
Jum'at, 18 Maret 2016 08:56 WIB
Anda sering merasa lelah, padahal sudah cukup istirahat? Hati-hati. Bisa saja menjadi gejala penyakit serius. #SekedarLelahAtauSedangSakit ?
Jus Sehat dan Detox
Jus Sehat dan Detox
Rabu, 18 Mei 2016 09:48 WIB
Apa tanda kekinian orang urban yang sadar kesehatan? Nenteng wadah minum berisi jus buah, infused water. Membawa makan siang yang isinya sayur hijau dan buah-buahan, mengganti nasi putih dengan nasi beras merah, lebih banyak makanan berserat. Yoga dan meditasi. Semua adalah tanda kekinian.
Diabetes Bukan Faktor Keturunan!
Diabetes Bukan Faktor Keturunan!
Minggu, 20 Maret 2016 10:24 WIB
Diabetes bisa menyerang siapa saja, baik yang memiliki riwayat keturunan diabetes maupun tidak.

Perlu Bantuan?

Hai, Saya NANCY ARIAINI Anda memerlukan bantuan saat belanja produk? atau andamembutuhkan informasi lebih lengkap tentang produk-produk kami silahakan hubungi saya melalui Handphone 0811529538 atau di WhatsApp 0811529538 :

Kirim Pesan  Chat WhatsApp